标题常眨眼可缓解“电脑眼病”
栏目综合新闻
作者陈(摘)
发布1998年第03期05版
在1997年秋天美国拉斯维加斯举行的Comdex展期间,一家美国公司对509名电脑使用者进行了调查,其中86%的人说他们在电脑前工作时感到烦躁和疲劳,注意力难以集中,眼睛发干或者头痛。这86%的人中又有98%每天在电脑前工作两小时以上。
美国全国职业保健与安全研究所的一项调查表明,每天在电脑前工作三小时以上的人中,90%的人眼睛有问题。
一些眼科专家认为,这些毛病与眨眼次数不够有关,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。美国加州大学的一位眼科教授说,“电脑视力综合症”是一种压力型毛病,关键问题是眼睛长时间盯着一个地方,眨眼的次数仅相当于平时的三分之一,从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期这样,除会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊以外,还会连带引发身体的其他不适反应。
专家对电脑使用者的建议是:多眨眼,每隔一小时至少休息一次,不要在黑暗中看电脑。